FATBURNER! mit Baby

Aerobic und Power-Workout für Mutter & Kind, dieser Kurs findet nur in den Herbst-/Wintermonaten statt.

Unser Power-Mix besteht aus einer Aerobic Phase, sowie einem anschließenden Kräftigungsworkout. Die Fettverbrennung wird so angeregt, Bauch , Beine und Po werden gestrafft. Die Mamas geben Gas, die Babys haben Spaß!

Die Babys vergnügen sich in kleinen Spielecken am Boden oder auf Mamas Matte.

Let's burn: Zu einfachen, aber wirkungsvollen Schrittkombis kommen vielfältige Anreize hinzu, z. B. XCO, Hanteln.

Ran an die Muckis: Der zweite Stundenteil besteht aus einem Workout für eine starke Haltemuskulatur – funktionelle Trainingseinheiten mit dem eigenen Körpergewicht und viele Tipps zur Mobilisation und Haltung.

Die Babys können bei lustigen Liedern und beim Schoßreiter in die Üungen integriert werden. Effektive Fitness für die MÜtter, spielerische Förderung für die Kleinen.

Wann darf ich starten?
  • Nach abgeschlossener Rückbildung.
Kurseinheiten:
8 x 60 Minuten Euro 110,-