Liebe Sportys,
2023 ein Jahr mit Veränderungen. Im Herbst 2022 habe ich mich schweren Herzes dazu entschlossen keine Rückbildungs- und Fit mit Babybauchkurse mehr anzubieten. Gerne blicke ich auf die Kurse in der wunderschönen Praxis von Marietta Handschel (Praxis für Hebammenkunst) zurück. Rückblickend kann ich sagen, dass die Entscheidung nur noch Personaltrainings und meine geliebten „Fit mit Kinderwagenkurse“ anzubieten richtig gewesen ist.
Auch in diesem Jahr habe ich einige Fortbildungen und Workshops besucht, damit ich Euch bestens betreuen kann. Im Training rund um Schwangerschaft, Geburt, Beckenboden und Rektusdiastase ändert sich so viel, es gibt immer wieder neue Studien, die alte Trainingsempfehlungen verändern. Immer auf dem neuesten Stand zu sein ist mir sehr wichtig.
Ich bedanke mich für die tollen Trainingseinheiten mit meinen Outdoorsportys im Grüneburgpark. Wir haben 2023 gemeinsam gelacht, geschwitzt und teilweise habt Ihr mich „verflucht“. Besonders dann, wenn Ihr feststellen musstet, wie intensiv eine scheinbar harmlose Übung sein kann, wenn man auf die korrekte Ausführung achtet. Ein großes Lob an Euch Mamas, Ihr habt trotz Regen – diesen hatten wir reichlich – und schlafloser Nächte trainiert.
Auch möchte ich mich bei meinen Personaltrainingskundinnen bedanken. Zu sehen welche Fortschritte Ihr in kurzer Zeit gemacht habt oder wie fit Ihr mit Babybauch seid, macht mich sehr glücklich.
Nun verabschiede ich mich in die Winterferien. Ab 08.01.24 bin ich wieder für Euch da.
Euch und Euren Liebsten ein fröhliches Weihnachtsfest mit funkelnden Kinderaugen, kommt gesund und munter ins neue Jahr.
Herzlichst
Eure Trainerin
Claudia
